Você já ouviu falar que alguns nutrientes funcionam melhor quando estão juntos? Pois é exatamente o caso da vitamina D e do ômega-3 – duas das substâncias mais estudadas pela ciência nos…
Sinais de falta de vitamina D silenciosos estão o tempo todo preocupando as pessoas. Você mora num país ensolarado como o Brasil e acha que está imune à falta de…
Você sabia que a mesma vitamina que fortalece seus ossos pode ser a chave para uma mente mais equilibrada? Sim, esse é o poder da vitamina D na saúde mental.…
Quais são os melhores alimentos para fortalecer o coração fraco? Cuidar do coração vai muito além de evitar alimentos gordurosos ou cortar o sal da comida. Para quem tem o…
Como fortalecer o coração e mantê-lo saudável? Você já parou para pensar que o coração trabalha incansavelmente, 24 horas por dia, para manter você vivo? Esse órgão incrível bombeia sangue,…
Saúde do coração: você está cuidando bem do seu maior aliado? Pense nisso: o coração é o órgão que mantém tudo funcionando no seu corpo. Ele bombeia sangue, oxigênio e…
Cuidar da pele vai muito além de um ritual de beleza — é uma questão de saúde e bem-estar. A pele é o maior órgão do corpo e a primeira…
As doenças sistêmicas são condições que afetam múltiplos órgãos e sistemas do corpo, ao invés de se limitar a um único local. Isso significa que, ao contrário de uma lesão…
Você já deve ter ouvido falar sobre diversos tipos de manchas na pele, mas será que todas elas são motivo de preocupação? A verdade é que nem todas as manchas…
Você já notou alguma manchas novas na pele e ficou se perguntando se deveria se preocupar? Bom, você não está sozinho. Muitas pessoas acabam ignorando essas marcas, achando que são…